2 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Witamina B1 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/31/63a06aa236f58_o_large.jpg)
fot. koldunovaaa/123RF
Niedobór tej witaminy może powodować obrzęki i silne migreny. Sprawdź, po czym poznać, że masz zbyt niski poziom tiaminy, czyli witaminy B1
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Witamina B1 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, szczególnie tworzenia się synaps, czyli połączeń między komórkami nerwowymi. W momencie zbyt niskiego poziomu w organizmie dochodzi do zwolnienia przekazywania impulsów nerwowych, co skutkuje opóźnionym refleksem, zaburzeniami pamięci oraz znacznym pogorszeniem koncentracji i procesu uczenia się.